Atelier Yoga Nidra
Nature et détente, Sports, Yoga
à Saint-Genest-Malifaux
50€
Tarif plein
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Yoga Nidra, la relaxation ancestrale du yoga, le sommeil en conscience .
S'endormir sans dormir, fluctuer dans des états proches du sommeil tout en gardant cette vigilance, cette conscience-témoin (la saksin). -
Yoga Nidra invite à réduire les frontières entre les différents niveaux de conscience en apprivoisant le 4 ème état, l'état de conscience Turiya.
Maintenir une certaine conscience présente, une attention flottante, une certaine vigilance harmonieuse (chit ananda), dans l'état de veille ordinaire, mais aussi dans l'état de sommeil paradoxal voire dans l'état de sommeil profond (rêves et sommeil lucides).
Quelques postures et souffles légers seront proposés, afin de mieux se relaxer et mieux...Yoga Nidra invite à réduire les frontières entre les différents niveaux de conscience en apprivoisant le 4 ème état, l'état de conscience Turiya.
Maintenir une certaine conscience présente, une attention flottante, une certaine vigilance harmonieuse (chit ananda), dans l'état de veille ordinaire, mais aussi dans l'état de sommeil paradoxal voire dans l'état de sommeil profond (rêves et sommeil lucides).
Quelques postures et souffles légers seront proposés, afin de mieux se relaxer et mieux ne pas dormir...
Intervenant : Christophe Schohn, professeur de yoga et formateur en yoga Natha-Hatha-Nidra
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Langues parlées
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Le 25 janvier 2025
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Tarif unique50 €
• Pour les élèves de Virginien yoga : 45€
Horaires
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Horaires
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- Le 25 janvier 2025 de 14:00 jusqu'à 18:00
